すっきりと腸内環境をキレイにするには、食物繊維と上質の油が必要です。毎日野菜をとると同時にリノール酸やオレイン酸、オメガ3やオメガ6を含む健康によい油とることで、腸壁をツルツルにして、腸内に老廃物を残さないようにします。
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ごまのおから

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ゴマ油をゆっくりと時間をかけて絞ったあとに残される 胡麻のオカラ。 残り物のオカラには、栄養分がたくさん含まれている。一番多くはタンパク質。良質の植物性タンパクと天然繊維が豊富な胡麻のオカラは、すりごまのような風味があるのに油分が少ないので軽い風味が特徴。ホウレンソウの和え物や、グリーンスムージーのタンパク源としても使えます。ごまのオカラ1

山口ごま本舗のごま油は加熱せずに時間をかけて油を搾っているので、油を搾った後のオカラにも香ばしいゴマの香りが残っていて美味しいのです。すりごまと同じようにホウレンソウにかけても、油少ないのでカロリーが抑えられていてヘルシー。グリーンスムージーに加えることで美容成分セサミンとビタミンEがたっぷりとれます!ごまのオカラ3

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こんにちは!サリュー・ベルデお客様担当の加藤と申します。
プルプルした希少食材のじゅんさいには嬉しい美容成分をギュッと詰まっています。じゅんさいの美容パワーをみなさんに
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